ロフトのワナドゥ手帳 筋トレ

今日から始めてみよう。日々のエクササイズで引き締まった理想のカラダに。その日の練習メニューやトレーニング前後の記録がつけられる、筋トレに特化した手帳です。プロのトレーニングアドバイスもついて、入門に役立つ一冊です。